BÉNÉDICTE DEMAIN
KINESITHERAPEUTE
Je vous propose un accompagnement INDIVIDUEL ou EN COUPLE pour vous préparer à votre accouchement.
Je vous propose également un suivi INDIVIDUEL ou EN GROUPE pour la remise en forme postnatale.
Les consultations peuvent se faire en français ou en anglais.
Matérnité Chirec Delta
Étant accreditée à la MATERNITÉ DU CHIREC SITE DELTA depuis 2016,
je peux également être présente le jour de l'accouchement en salle de naissance, et assurer le suivi lors de votre séjour à la maternité.
SÉANCES
Haptonomie prénatale en couple
Lors des séances d’haptonomie prénatale, je vous reçois en couple. Je vous aide à visualiser comment votre bébé est positionné dans le ventre de sa maman, afin de rendre sa présence plus concrète. Je guiderai votre partenaire pour qu'il/elle puisse entrer en interaction avec son enfant avant la naissance. On peut, par exemple, proposer au bébé de venir se blottir dans la main de son papa (ou de sa deuxième maman) ou jouer avec ses petits pieds.
Les bébés adorent cela, les mamans sont heureuses de pouvoir enfin partager leur ressenti avec leur compagnon/compagne, et les papas (ou deuxièmes mamans) ressortent de ces séances tout émerveillés. Ces séances peuvent débuter vers 25 semaines d’aménorrhée, mais aussi plus tard dans la grossesse si vous en avez envie.
Kiné prénatale individuelle
Lors des séances de kinésithérapie prénatale, individuelles ou en couple, il y aura des séances plus théoriques et d’autres plus pratiques. Ces rendez-vous démarrent vers 30-32 semaines d'aménorhée.
À la fin de ces séances, vous saurez:
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comment le bébé descend dans le petit bassin lors de l’accouchement.
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comment reconnaître une contraction.
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quand venir à l’hôpital le grand jour.
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quoi faire pendant le travail pour aider votre bébé à descendre : les différentes respirations, les techniques de relaxation et de visualisation, les positions sur les ballons, face à l’espalier, face à votre partenaire et dans le bain.
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comment votre partenaire peut soulager la douleur des contractions par ses massages.
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comment l’anesthésiste place la péridurale et ses effets.
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comment pousser efficacement pour aider votre bébé à naître.
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ce qu’est le périnée, comment le contracter et le relâcher.
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comment rassurer un bébé qui vient de naître, l’emmailloter, le porter, le positionner pour qu’il n’ait pas la tête plate, soulager les coliques, l’aider à s’endormir.
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quelles sont les étapes du développement normal du bébé de la naissance jusqu’à la marche.
Des séances de massage du dos ou des jambes sont toujours possibles, la grossesse étant l’occasion de se faire chouchouter. Cela soulage efficacement les douleurs cervicales, dorsales, intercostales, lombaires, ou liées au nerf sciatique ainsi que les jambes lourdes.
Kiné postnatale individuelle
Lors des séances postnatales individuelles, votre bébé est toujours le bienvenu !
Nous travaillons la posture en général, par le renforcement des muscles abdominaux, du périnée, du dos, des fesses, des épaules et des bras, ainsi que des cuisses.
Des postures de yoga sont toujours intégrées lors des séances de renforcement musculaire afin d’étirer le dos.
Pour les patientes ayant eu une césarienne, j'utilise un LPG® pour décoler la cicatrice et éviter les adhérences. Ceci permet d'accélérer la cicatrisation. Ce traitement peut démarrer 2 mois après la césarienne. Le LPG® est aussi très efficaces sur les vergetures fraîches qui seront peut être apparues pendant la grossesse. Il permet de les lisser et d'accélérer leur cicatrisation. Ce traitement peut commencer 4 à 6 semaines après l'accouchement.
Les séances postnatales sont aussi l'occasion de poser vos questions car vous en aurez beaucoup les premières semaines. Faire du sport améliore l'estime de soi, booste le moral et détend. Vous ressortirez de ces séances avec vos batteries rechargées.
Je propose des séances de portage en écharpe pour nouveau-né. Vous pourrez tester plusieurs systèmes de portage au cabinet avec une poupée d'abord, avec votre bébé ensuite. Vous saurez alors quel système de portage vous convient le mieux.
Cours collectif (postnatal)
Je propose également des COURS COLLECTIFS (sans les bébés) pour les mamans ayant repris la vie active.
Dans la continuité de la gym postnatale, il y aura des exercices de renforcement des abdominaux, du périnée, du dos, des fesses, des jambes et des bras. Tout cela, sur une base de Pilates et de yoga.
Ces séances ont lieu les vendredis de 12h30 à 13h30 (6 personnes maximum).
Inscriptions par sms au +32 479/29.55.28
Kiné pédiatrique & neuropédiatrique
La kiné pédiatrique Bobath consiste à stimuler le développement psychomoteur de votre bébé ou petit enfant pour l'aider à acquérir toutes les étapes jusqu'à la marche.
Je reçois également les bébés ayant une plagiocéphalie (« tête plate asymétrique » ) ou brachycéphalie (« tête plate symétrique ») , ou un torticolis positionnel ou congénital.
Vous pouvez également me contacter pour de la kinésithérapie respiratoire pour votre bébé en cas de bronchiolite ou autre infection pulmonaire.
Suivi kiné après chirurgie pour cancer du sein
Ayant travaillé plus de 4 ans à l'institut Jules Bordet, j'assure le suivi des patientes ayant été opérées d'un cancer du sein pendant leur traitement post chirurgical (chimiothérapie, radiothérapie, hormonothérapie, et après rémission) afin de garder la souplesse des tissus mous (muscles, peau) et l'amplitude articulaire de l'épaule.
MES HORAIRES
Consultations individuelles
Cours collectif
Lundi : de 10h à 12h & de 12h30 à 17h30
Mardi : de 13h15 à 17h15
Mercredi : de 8h45 à 11h45
Jeudi : de 09h à 12h & de 13h à 17h
Vendredi : de 08h45 à 11h45 et de 13h30 à 17h30
Vendredi : de 12h30 à 13h30
Consultations en vidéoconférence
Possibilité de rendez-vous en vidéoconférence via Zoom pour les patientes alitées pendant la grossesse ou séjournant temporairement à l'étranger.